病情分析：你好，这种情况可能是有乳腺增生，尤其是经期或者经前期可能更明显。建议，及时到医院检查乳腺彩超或者钼靶。

追问：如果是乳腺增生，要怎么治疗

回答：保持心情舒畅，避免着急生气，生活规律，饮食清淡。这些是需要自我调理的。如果不是很重或者只是在经期或者经前期有症状，可以先不用药。如果症状明显、持续时间长，可以用药治疗，如乳癖消等。