2017-10-14
问题描述： 安静时心跳80左右，慢跑心率就能达到2
医生回答(1)
谭剑锋 医师
其他 营养科
病情分析：人不运动放松时候，正常心率是60到100之间，因此你80心率还是正常，然后运动后心率加快也是正常，考虑你是平时缺乏运动，因此运动后心率恢复慢，建议你运动适可而止，不要太强求，慢慢适应，运动后深呼吸，有助于降低心率