病情分析：你好！上述情况应该是呼吸不畅，精神压力过大，情绪过于紧张，也有可能是经常对着手机或者电脑睡眠不足引起的。建议你可以使用药物进行治疗的，晚上保持一个充足的睡眠，白天可以喝一些提神醒脑的药物或者饮料