2017-09-20
问题描述： 我眼睛因为长期玩手机，加上平常熬夜经常
医生回答(3)
杨健 副主任医师
池州市人民医院 眼科
病情分析：从你的描述来看，考虑和长期压力太大，睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致的视疲劳，干眼症，或者是眼压增高，颈椎疾病等有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如打篮球，羽毛球，做眼部的热敷和按摩，同时多喝水，多吃降火的食物，比如海带汤，观察一下。
刘平 医师
阜城县崔庙镇卫生院 五官科
病情分析：您好，根据您的描述，您的这种情况是经常熬夜，过度用眼导致的。首先应该保证充足的睡眠，不要熬夜。注意用眼卫生，不要过度用眼，不要长时间的玩手机。多吃营养丰富的鸡蛋，瘦肉，牛奶，动物肝脏以及含胡萝卜素多的蔬菜水果。
余俊 副主任医师
十堰市房县城关镇卫生院 内科
病情分析：你好，你目前这种情况下主要是长时间的休息不足，出现的眼疲劳有很大的关系。还有你目前主要还有你心理因素的症状。你现在这种情况下，注意平时生活规律，避免熬夜，适当的参加体育锻炼，多吃含维生素比较丰富的蔬菜以及水果。可能恢复是一个过程。