病情分析：首先不用担心你还正常的，给宝宝喂奶就可以了。然后饮食呢，每天吃猪蹄子鸡爪的，或者是猪皮，增强体内胶原蛋白就不充就可以每天喝点儿大枣水是补一下气血就可以。不喂奶的时候，以后就天天吃胶原蛋白粉补充就可以了。多注意休息，精神压力不要过大，避免熬夜就行，饮食营养丰富一些蘑菇，木耳，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，鸡肉都是当的吃一些就可以了。