病情分析：考虑是胃阴虚，主要表现，虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。您好；气血虚多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中药调理一下比较好，比如说归脾丸就是个气血双补的药物，您最近要注意休息，可以多喝点 糖水，多 吃点大枣，或者是将黄芪泡水喝，黄芪有很好的补气的作用

病情分析：脾胃阴虚主要是表现为胃纳不佳，口渴欲饮水，肢体倦怠乏力，头身困重，肢体微软无力，手足心热，盗汗等一系列症状，可以益气养阴治疗，一般是沙参麦冬汤加减饮食也要注意不要辛辣刺激及寒凉的食物，服用一段时间中药后症状会慢慢好转的