病情分析：您好，您的描述情况要注意是否是有了颈椎病的可能性。这个情况建议及时进行颈椎拍片的检查鉴别，辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗。补充询问：请问是否是有了久坐的习惯？

追问：没有久坐的习惯，有时候躺着要起来了，就非常费劲，脖子动不了

回答：您好，您描述的情况平时要注意不要屈曲颈部的位置。辅助上述说的方法进行治疗。