2017-09-09
问题描述： 醫生每天用蔬菜水果作主食好嗎？對身體有
医生回答(1)
胡曲波 医师
和县历阳社区卫生服务中心 内科_消化内科
病情分析：患者在青春期，需要高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，才能有利于你的健康体检。长期的蔬菜及水果是不科学的。
追问：長期這樣吃，對皮肤和衰老速度有延缓和修复作用吗？
回答：皮肤需要蛋白质才能避免皱纹，需要高蛋白饮食，才能改善，蔬菜及水果是没有效果的。