2008-09-13 533人阅读
问题描述： 便秘吃芭蕉还是香蕉
医生回答(6)
病情分析：您好，芭蕉和香蕉属于同类水果，建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
病情分析：您好，芭蕉和香蕉属于同类水果，建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
病情分析：你好，您出现了一些便秘的情况，这种情况比较复杂，可能与胃肠功能紊乱。肠道的疾病，或者是与，饮食结构不合理等有关系！你好，请你描述的情况来看，如果你出现便秘的情况，可以考虑多吃些香蕉，您说的芭蕉和香蕉相比较，还是吃一些香蕉为好，多喝些蜂蜜水，必要时服用麻仁丸进行调理！
病情分析：你好，便秘吃香蕉和芭蕉都可以，便秘的成因与患者的肠胃功能、生活习惯、工作压力以及睡眠质量等都有关系，吃香蕉缓解只是其中一种方法，可以适量吃一些，起到润肠通便的效果。或者每天早晚各喝一杯火麻仁茶也是可以改善便秘的。
病情分析：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。
病情分析：吃芭蕉或吃香蕉都可以。