病情分析：你好。根据你的描述，肩膀剧痛和受凉，劳累过度，肌肉韧带拉伤都有关系，都会引起疼痛。肾虚会导致关节疼痛，可以采用针灸理疗按摩推拿的方法治疗肩膀疼，配合根痛平胶囊，附桂骨痛胶囊温经通络，活血化瘀止痛。别受凉，不要久居环境潮湿之地。