病情分析：您好，很高兴为你解答，从您的描述来看这种情况对睾丸损伤不大，不要过分担心，建议局部热敷，加强营养，适度锻炼，保持良好的心态，保证充足的睡眠，有性生活者要适度，有不良习惯需要戒除，有益健康，注意观察，希望对你有帮助 。