病情分析：您好，很高兴为你解答，您这种情况可能与刚开始性生活经验不足有关，不要过分担心，通过加强营养，适度锻炼，保持良好的心态，保证充足的睡眠，性生活要适度（每周2-3次为宜），有不良习惯需要戒除，可以改善，祝你健康。希望对你有帮助 。