2017-08-19
问题描述: 和家人吵架了,每天睡23个小时,总是
医生回答(1)
张彦华 主治医师
南阳市精神病医院 精神心理科
病情分析:你好,主要是由于刺激因素造成睡眠质量问题。这种情况,首先需要调整好心态,建议白天多运动运动,可以通过睡前泡泡脚,喝杯蜂蜜茶,不行的话再服用药物。