病情分析：从你上述描述的情况看，考虑还是跟胃肠功能紊乱，消化不良，以及肠道菌群失调有关系。你平时要注意规律生活，多喝点热水，多吃水果青菜，不要吃辛辣刺激性食物，另外你可以应用双歧杆菌三联活菌散调整肠道菌群，并且可以多做腹部热敷按摩处理，多一些户外运动。