病情分析：根据你的描述，考虑是属于功能性的问题，这个也是看那年龄的，一般情况下建议看医生指导，你继续慢慢锻炼试试，看那是否好转，继续坚持锻炼。

追问：那应该怎么锻炼呢/::'(

回答：你好，这个情况一般建议先慢慢并脚锻炼，都是可以的，继续观察。