病情分析：

坐时间长了站时间长了腰疼多考虑是正常现象，但也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，具体情况还需要去医院进行检查，并采取合适的方式治疗。

1、正常现象

可能是长期久坐和站立，导致腰部的肌肉处于紧张的状态，在临床通常会出现腰部不适的情况，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，通常在适当休息后即可缓解。

2、腰肌劳损

患者出现这种症状可能与腰部肌肉损伤、不良的姿势等因素有关，进而会导致局部的肌肉出现炎症的情况，在临床通常会出现腰部不适，建议在医生的指导下注意休息和保暖，同时要健康饮食，保证营养均衡，必要时遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症

该疾病可能与损伤、妊娠、遗传等因素有关，进而会导致局部出现退行性病变的情况，在临床通常会出现腰部不适等症状，建议在医生的指导下注意休息和卫生，同时遵医嘱服用维生素B片、甲钴胺片等药物治疗，必要时通过牵引治疗等方式进行缓解。

另外，还可能与腰椎骨质增生、腰椎管狭窄症等疾病有关，患者需要积极检查并治疗。

病情分析：您好，你这有可能是腰肌劳损或腰间盘突出。现在不太好判断，建议你去医院拍个腰CT，看看有没有突出。平时避免久坐，搬重东西，卧硬板床休息，避免过度劳累，晚上躺床上做几个小燕飞。

病情分析：你好。你的情况应该是腰肌劳损造成的。对于你的情况要改正不良的坐姿，适当参加体育锻炼。可以采用中医烤电、牵引、针灸等方法治疗。