2017-07-31 145人阅读
问题描述: 为什么每天上午9点会犯困
医生回答(3)
段军 主任医师
中日友好医院 中医内科
病情分析:每天上午9点犯困,这可能与血液流向消化系统、交感神经活跃有关。
通常在早上8点左右人们会吃早餐,这时血液会集中供应消化系统,导致大脑的供血和供氧减少,从而产生困倦感。上午9点左右,人的交感神经活动增强,可能会引起血压上升,血稠度增加,同样影响脑部的血液和氧气供应,使人感到困倦。另外,如果患者的夜间睡眠质量不佳,如睡眠不足或质量差,他们在早晨经历一段时间的清醒后,可能会感到疲劳,进而出现困倦的现象。
建议患者保持良好的生活习惯,如早睡早起,定期进行身体锻炼,确保按时充足的睡眠。这样有助于改善血液流动,调节交感神经活动,以及提高睡眠质量,从而减少白天困倦的情况。
杨学水 主治医师
肥城陶阳矿医院 内科
病情分析:你好:根据你叙述的症状表现,考虑你可能是脑供血不足。建议你到医院做个脑CT、化验个血脂、血糖、胆固醇明确原因,明确诊断后以有针对性用药治疗。平时饮食注意忌油腻性食物,少吃肉类食品,多吃水果蔬菜。多运动锻炼,保持体重不超标。祝你生活愉快!
陶新 副主任医师
上海市嘉定区南翔医院 内科
病情分析:你好,这个情况,首先要注意生活规律,保持充足的睡眠,注意调节好睡眠质量改善。建议再去检查一下是否有低血糖,低血压或者是贫血的情况,然后进行治疗,尽量避免用眼过度,多注意增强体质。