2017-07-29 430人阅读
问题描述： 17岁男晚上一直睡不好怎么办？
医生回答(2)
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 中医科
病情分析：孩子你好，如果睡眠不好，睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚，听听轻松的轻音乐。都有助于睡眠的。一定要生活规律。不要熬夜，不要看手机和上网时间太久。也可以口服安神补脑液改善睡眠，保证睡眠质量。
包永忠 主任医师
内蒙古监狱管理局第二医院 全科
病情分析：孩子你好，如果睡眠不好，睡前喝杯热牛奶，用热水泡脚，听听轻松的轻音乐。都有助于睡眠的。一定要生活规律。不要熬夜，不要看手机和上网时间太久。也可以口服安神补脑液改善睡眠，保证睡眠质量。