病情分析：

腰间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症在家都休息一个月了用热敷跟一般是有用的，但也可能没有用，需要根据具体情况进行分析。

1、有用

如果患者的症状比较轻微，且在平时得到了有效的护理，此时在家通过热敷的方式进行处理，在一定程度上可以促进局部的血液循环，对治疗疾病有一定的帮助作用。

2、没有用

如果患者的症状比较严重，在平时也没有得到有效的护理，此时在家通过热敷的方式进行处理，可能无法达到治疗疾病的目的。建议患者及时去医院，通过手术切除突出组织的方式进行处理。

在日常生活中，要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素C的食物。

病情分析：你好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘外层的纤维环破裂，内层的髓核突出，压迫坐骨神经及其周围组织引起的一系列临床症状。建议您绝对卧床休息，可以做腰椎牵引、理疗、针灸，腰部要熏蒸，外用活血化瘀的膏药，比如乌梢蛇活骨贴，静脉滴注激素、营养神经和活血化瘀的药物。保守治疗三个月，如果是没有效果，建议你选择微创椎间孔镜下髓核摘除手术。您这种情况下是绝对卧床休息进行治疗的，不建议你上班。

病情分析：就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。如果症状还是很明显的话，上班还是先缓一下。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。

病情分析：从资料来看初步考虑由于腰椎间盘突出刺激或压迫神经根所造成的，如症状较明显，建议暂时注意休息，可服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物、营养神经药物治疗，应用甘露醇减轻神经根水肿，以及进行针灸等治疗。平时可睡硬板床，注意保暖防潮，避免劳累腰部损伤，避免久站久坐。