2017-07-24
问题描述： 失眠了，每天到凌晨两三点都睡不着，早上…
补充：33
医生回答(2)
病情分析：你这是属于失眠，这一般是与你精神压力大或者长时间的生活不规律有关系。平时首先要多一些户外运动，避免长时间玩手机电脑，晚饭后可以散散步听听音乐，放松心情，对于改善有帮助，另外还可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊。
病情分析：你好，失眠一般与神经衰弱，精神压力大有关，要注意情绪平和，保持一个良好舒畅的心情，夜间不要通宵熬夜，应该有个合理的作息。失眠可以吃些酸枣仁、莲子等安神助眠的食物，失眠或者用中药材组成的体魄金中药助眠枕来调理。