病情分析：

脖子疼脖子后面鼓包，多考虑是落枕引起的，但也不排除是外伤、颈椎病等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、落枕

睡眠时长时间保持不良睡姿，可能会导致颈部肌肉痉挛，出现颈部疼痛、活动受限等症状。可以通过局部热敷、按摩等方式缓解。另外，还可以通过针灸、推拿等方式治疗。

2、外伤

颈部受外力冲击，可能会导致局部软组织充血肿胀，出现疼痛、皮下青紫等症状。可以通过冰袋冰敷、48小时后热敷等方式治疗。必要时，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。

3、颈椎病

颈椎退行性病变，可能会压迫神经根、脊髓、血管等，出现颈背部疼痛、双手无力、麻木等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、甲钴胺胶囊等药物治疗。同时，可以在医生的指导下通过牵引疗法、推拿等方式治疗。

除此之外，还可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

病情分析：颈部得酸痛，这与你长时间的颈部不良姿势有关系，这会导致出现颈部的肌肉痉挛，你平时可以多活动脖子，避免长时间低头姿势，另外可以进行颈部热敷按摩处理外用膏药有助于改善。至于排便的问题，平时要多吃水果青菜，避免辛辣刺激性食物，另外可以用开塞露通便，也可以服用复方芦荟胶囊，养成每天排便的习惯，有助于改善。