病情分析：上班的时候容易精神恍惚，觉得自己没有什么价值，感觉度日如年，生不如死，建议应该去医院精神心理科做一个精神量表，测试，根据情况考虑是否需要用药或精神疏导。，一般情况下导致这些情况很有可能是因为某些事情所引起的，应该根据引起做相应的开导。谢谢