病情分析：你好，你的这种情况要防止误吸入气管引起窒息。建议你不要紧张，深吸一口气，用力的由内而发的咳嗽。也可以让家属帮助你从背后协助，将两手放于胸口下方，你深吸一口气，咳嗽的时候家属将胸廓迅速挤压，促进咽喉部的异物排出。