2017-06-28
问题描述： 男人怎样才能延缓衰老
医生回答(2)
病情分析： 分析：很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险.这都要归功于番茄里含有的番茄红素,它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂.除此之外,其中的茁胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色. 因此,别看西红柿小,其实它给我们带来的益处还大着呢!据研究测定：每人每天食用50克-100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要.
建议：平时多运动，保持良好的作息规律。
病情分析：分析： :平时要注意保持心情开朗,平时适量的做些运动.
建议：注意饮食平衡,作息时间规律.平时多吃些水果,西红柿里含有的番茄红素,它具有抗氧化的作用,平时可以多食用一些.绿茶也可以防止衰老.胡萝卜,菠菜等瓜果蔬菜之类的多吃些就好了。希望我的回答对你有帮助。