病情分析：

有手淫的习惯，结婚后做爱比较频繁，刚开始的时候，建议要控制好频率。

有手淫习惯的人群，可能会使得生殖器反复受到刺激，在一定程度上也会使得阴茎部位的敏感度有所提高，在一定程度上可能会出现早泄的情况，不利于夫妻的身心健康。如果夫妻双方感情比较好，可以适当增加同房的频率，也可以适当增加单次同房的时间，但是要避免过度同房。

在日常生活中，一定要注意平时的清洁护理，养成勤洗澡的好习惯。另外，也要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。

病情分析：你好！按你描述的情况，考虑是肾虚引起的症状表现，可以服用六味地黄丸调理

追问：不吃药该如何恢复，我不想吃药，是药三分毒，禁欲可以恢复吗

回答：可以的，需要减少手淫及性生活频次，可以逐渐恢复