病情分析：

颈椎痛、腰椎痛、手脚麻木可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果长期伏案工作，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现肌肉僵硬、酸痛等症状。患者可以注意多加休息，避免长期伏案工作，适当活动颈部，能够缓解不适症状。

2、药物治疗

如果疼痛比较严重，患者可在医生指导下，使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以合理搭配使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。

3、物理治疗

如果药物治疗效果不佳，患者也可以通过红外线理疗的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。

除此之外，患者也可以通过中医治疗等方式进行改善，必要时应及时就医治疗，以免延误病情。

病情分析：颈椎病确实可以引起手脚发麻，而出现腰背部的酸痛不适，这一般考虑是腰背部的肌肉痉挛疲劳所致，你平时可以多做热敷按摩处理，并且多一些户外运动，避免长时间久坐，避免长时间低头姿势，也可以烤灯照射，外用膏药，应用活血化瘀药物，有助于症状改善。

病情分析：你好，根据你提供的情况建议去医院外科就诊，可以做颈椎和腰椎ct检查。查明病因，积极对症治疗，平时少做低头伏案工作，不做弯腰弓背动作，多硬板床休息。