怎么样才能提高性生活时间长度

2021-06-20 906人阅读

问题描述: 怎么样才能提高性生活时间长度

医生回答(1)

病情分析:

通常情况下,提高性生活时间长度可以通过加强身体锻炼、饮食调理、药物治疗等方式来改善。

1、加强身体锻炼

适当进行有氧运动,如游泳、慢跑、跳绳等,可以提高身体素质,在一定程度上提高性生活时间。同时,还可以适当进行提肛运动,有助于提高盆底肌肉的力量,帮助改善性生活时间短的情况。

2、饮食调理

在日常生活中,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿、苹果等,可以补充身体所需营养,有助于提高身体免疫力,在一定程度上提高性生活时间。

3、药物治疗

如果性生活时间过短,可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗,有助于延长性生活时间。

除上述外,还可以通过改变生活方式等方式来提高性生活时间长度。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-01-13 举报
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