2017-06-07
问题描述： 肚子肥肉多，应该怎么减肥，呼啦圈可以么
医生回答(1)
孙玉欢 医师
曹妃甸社区医院 皮肤病科
病情分析：你好,练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物