2017-06-06
问题描述： 怎么提升面部肌肉
医生回答(2)
病情分析：析：你的情况考虑是年龄增长，皮肤弹性纤维下降，导致的的皮肤下垂的情况。
建议：脸部肌肉不像身体各部位的肌肉分散均匀，锻炼时可以有针对性.脸部毕竟面积小，可以将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。
病情分析：分析：根据您描述的情况，可以通过面部提升来改善肌肤松弛下垂的症状。效果好，不影响正常工作和生活。
建议：您平时多吃含胶原蛋白多的食物如猪蹄、猪皮、鸡爪等。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，少吃辛辣刺激的食物。避免熬夜，保持心情舒畅，生活饮食起居要有规律。