2017-06-06
问题描述： 平均一天睡眠不超过四个小时，也不困，就
医生回答(2)
病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，然后的话就是一定要好好的去放松一下自己，如果你长期睡眠不足的话，对你的身体伤害是比较大的，你可以通过一些药物或者说食物去改善，平时的时候也要调整好心态。希望我的回答对你有所帮助。
病情分析：这个一般的话，还是属于失眠症的问题的了，可以考虑奥沙西泮等的了，也可以考虑安定等的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。