2017-06-03
问题描述： 早餐燕麦片泡脱脂奶粉一个水煮鸡蛋，这样
补充：晚餐要怎么吃更能起到减肥效果呀？
医生回答(2)
陈小芹 医师
西峰乡卫生院 内科
病情分析：你好，早餐燕麦片，脱脂奶粉和鸡蛋和很好的营养搭配，建议再加一点水果。晚餐的话主要以新鲜的蔬菜水果为主。
李莉 医师
滦南县经委医院 皮肤科
病情分析：你好.这个主要是配合运动的。运动减肥最好的。减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物