病情分析：您好！从您描述的症状看可能是小腹赘肉较多，是与自身体质和发育、不经常运动、久坐等因素有关系。，加强体育运动，可以练瑜伽、游泳、做仰卧起坐或健美操等，有助于减掉小腹部赘肉。不吃油炸、甜点、高脂肪等食物，很快会消除腹部赘肉的。