病情分析：你可以选择运动和膳食控制，运动比如有氧健身操，一般产后肥胖多于缺乏运动引起，膳食低热量为主，控制膳食，特别是零食和高热量的肉类

追问：那可以用甩脂机做辅助吗？

回答：可以，甩脂机可以促进你腹部脂肪消耗，防止腹部脂肪囤积