2017-05-29
问题描述： 中老年人夏天每天晒一个小时太阳能补充多
医生回答(2)
病情分析：你好，中老年人每天需要的维生素d3为300微克。每天晒一个小时太阳能补充的维生素d3并没有恒定的数据，建议还是多到外面活动锻炼。
病情分析：你好，中老年人每天需要的维生素d3为300微克。每天晒一个小时，太阳锁补充的维生素d3并没有恒定的数据，甚至很少，维生素d3是每天都在不断代谢的。所以需要每天坚持到户外活动。
追问：你在扯毒子呢，正常人每天需要补充维生素D3只有10微克400国际单位，如果补充300微克12000国际单位维生素d3不得毒死。