病情分析：你好，建议平时不要养成自慰的习惯，容易导致阴道炎或是盆腔充血的可能，是影响身体健康的。使用跳蛋后，阴道出血，有可能是损伤阴道黏膜导致的，或是快来月经了，出血期间最好是不要性生活，避免导致子宫内膜炎，或是子宫内膜异位症的发生。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，不要过度刺激外生殖器。