病情分析：

总觉得身上热热的，但体温不高，多考虑是剧烈运动引起的，但也不排除是植物神经功能紊乱、上呼吸道感染等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。

1、剧烈运动

如果日常生活中经常做一些剧烈的活动，可能会导致身体的新陈代谢较快，导致身体产生大量的热量，出现身体发烫的情况，但体温一般不高。建议患者需要注意卧床休息一段时间，同时要避免做一些剧烈的活动，能够减轻对身体的刺激。

2、植物神经功能紊乱

如果患者长期处在紧张焦虑的状态下，或者是长期服用某些药物，可能会导致植物神经功能紊乱，导致神经异常兴奋，使得身体的温度升高，但体温不高。建议患者需要保持乐观积极的心态，同时也需要在医生的指导下服用谷维素片、维生素B6片等药物改善症状。

3、上呼吸道感染

如果患者在日常生活中没有做好自身的防护工作，导致身体受到了细菌感染，可能会导致体温调节中枢异常，出现身体发热但体温不高的情况。建议患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物改善症状。同时也需要多喝温热的水，能够加快新陈代谢。

除此之外，还有可能与肺结核等原因有关，需要及时就医诊断。

病情分析：根据所描述情况来看，这坑你与植物神经紊乱有关，也称自主神经功能紊乱。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。需养成良好的生活习惯，按时规律作息，保持良好情绪，口服甲钴胺和谷维素治疗。