病情分析：孩子您好，一定要注意劳逸结合，不要学习太劳累，运动也要适当坚持每天锻炼，肌肉就不会，导致疼痛了，慢慢过几天就会好的，不用特殊治疗，每天至少坚持打篮球十分钟左右，肌肉就不会突然因剧烈运动而导致肌肉酸痛。

病情分析：你好，你说的情况多与剧烈活动导致肌肉乳酸产生增多有关。建议注意劳逸结合，适当进行体育锻炼，加强营养，祝健康。

追问：手脚发麻也是因为乳酸增多吗？

回答：你好，与手脚发麻有一定的关系。建议保持心情舒畅，适当运动，多吃新鲜蔬菜水果，祝健康。