2017-05-07
问题描述： 深度近视，每天远眺多少分钟可以放松睫状…
补充：女17
医生回答(3)
病情分析：从你的描述来看，考虑和长期压力太大，过度的劳累，睡眠缺乏，用眼不合理导致了眼轴变长，出现的近视有关系。建议，平时佩戴合适的框架眼镜，而且注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细，原来使用，平时学习的时候，眼睛离书本要30厘米以上，光线充足，多参加过的有氧运动，比如打羽毛球，乒乓球，多看远处，一般情况最少要十分钟左右每次。
病情分析：你好！如近距离用眼超过1小时，最好向远处眺望5一10分钟，使睫状肌放松，以防近视进展。
病情分析：近视眼已经形成了，通过远眺是没有办法恢复的，在长时间用眼过后，可以向远方眺望半个小时左右，缓解眼疲劳。