病情分析：根据你所描述的情况，不排除有牙周炎等引起来的不适，和平时的刷牙方式不正确，有一定的关系。需要及时到口腔科洁牙还需作牙周基础治疗，防止牙龈萎缩进一步加重而导致的牙齿松动脱落的现象。这段时间注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。