病情分析：

晚上睡觉大腿总是冰凉的，很可能是室内温度比较低引起的，也不排除是不注意自身保暖、气血亏虚等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、室内温度比较低

如果卧室的环境温度比较低，容易导致体温下降，从而出现身体冰凉的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用空调调节室内温度。

2、不注意自身保暖

如果在晚上睡觉时不注意自身保暖，容易导致体温下降，从而出现身体发凉、肌肉酸痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

3、气血亏虚

气血亏虚是指体内的气与血两者都不足，患者会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。

除此之外，也不排除是肾阳虚、风湿痹阻、寒凝血瘀等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊。

病情分析：您好，这种情多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议用镇痛药如消炎痛、布洛芬等治疗，并注意保暖防受凉。有时候缺乏钙元素也会引起夜间腿部出现发凉情况！建议补钙，在平时的饮食中多补充钙质，例如喝高钙奶，海虾米蒸鸡蛋，骨头海带胡萝卜汤等补充询问：祝健康！

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你这主要就是一个体寒，所以说晚上睡觉的话身上是冰冷的，不会有一些热气。然后像这样的情况的话，个人建议是能够去饮食方面调理。还有除了吃一些补血补气的食物，就是锻炼身体，以及使用一些中药材去调理身体。

病情分析：您好，出现这种症状，一般是由于虚寒体质引起的。要注意保暖，适当锻炼，增强体质，可以采取局部理疗治疗。