病情分析：根据您所说的情况，如果伴有情绪不畅，失眠等症状，可能属于植物神经紊乱导致的症状如有以上情况，建议可选用谷维素等药物进行调理，同时注意多运动增强体质，又可转移注意力，同时注意日常生活习惯的规律，不要熬夜，可听些轻缓的音乐缓解紧张的情绪