病情分析：你好，是否平时的压力或者比较大，睡眠又不够好，而引起的一种心理因素要的是自己学会调节，你还这么年轻，活在当下，保持好开心每一天，参加多一些课外活动，多跟朋友出去游玩，情况会好很多的