病情分析：您好，根据您的描述可能是精神压力过大引起的情绪不稳定，也跟你自身多疑敏感，急躁的性格脾气有关，建议去看看心理咨询师，做一些心理疏导，有条件的话试试催眠疗法，改善缓解负面情绪，保持冷静理智的心态