病情分析：您好，根据您的描述，考虑您的情况不排除有肾虚的可能性。建议保持规律的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食保持营养丰富，多吃山药，海参，牡蛎，甲鱼，虾，鸽蛋等食物。减轻工作生活中的压力，避免精神紧张，适当锻炼身体，增强身体体质。可以口服金匮肾气丸等药物，建议及时到正规医院中医科就诊，明确诊断，根据具体情况做出针对性的调理。