2017-04-26 334人阅读
问题描述： 骑自行车运动对抑郁症有好处吗？
医生回答(3)
病情分析：骑自行车运动对抑郁症是有好处的 。
骑自行车运动可以提高人体血液内的多巴胺浓度，增加人的愉悦感觉，可能缓解抑郁症患者的自责、情绪低落等症状。研究发现，运动员很少有人患上精神障碍，运动对人的情绪是有正向调节作用。运动还可以增强抑郁症患者的灵活性和身体耐力，提高患者的自信心和自尊心。对动力不足的抑郁症患者，可以进行一些竞技类或合作类的运动，如乒乓球、踢足球、打篮球等，能够一定程度上调动抑郁症患者的积极性和主动性。
抑郁症患者应该保持良好的情绪，多转移注意力放松心态。
病情分析：你好，.骑自行车时，内心的压力可以随着能量的消耗释放出来，达到负能量的清除、放松心情的目的；.骑自行车时，身体会释放一种“脑源性神经营养因子”的物质，简称BDNF，它不仅有保护修复记忆神经元的作用，也是一种能够使我们的情绪得到好转的物质。同时，人在骑行中，大脑会释放“内啡肽”，内啡肽的作用和BDNF有些相似，可以减轻人体疼痛、降低运动不适，从而使人感到兴奋和快乐。希望我能帮助到你
病情分析：您好，抑郁症是心境障碍的主要类型，临床可见与其处境不相称的显著的心境低落、悲观失望，兴趣缺乏、言语减少、运动迟缓，甚至有厌世轻生，自杀企图或行为，部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想、自杀轻生等精神病性症状。骑自行车运动对抑郁症有一定的作用，减缓精神情绪的症状，建议心理调节，严重的时候可以口服抗抑郁药物治疗。