病情分析：

半月板损伤韧带拉伤骨髓水肿，多考虑是运动不当导致的，也可能是膝关节扭伤、半月板损伤等原因导致的，需要根据具体情况进行详细地分析。

1、运动不当

可能是患者在运动前没有做好热身，或者是剧烈运动超出了身体的负荷，从而导致膝关节损伤，出现上述症状。日常生活中可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善，同时也要注意休息，保持充足的睡眠。

2、膝关节扭伤

可能是患者在运动前没有做好热身，或者是剧烈运动超出了身体的负荷，从而导致膝关节扭伤，出现上述症状。日常生活中可以多吃一些高蛋白类的食物，以及新鲜的水果蔬菜，增强机体的抵抗能力，也可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3、半月板损伤

可能是患者在运动前没有做好热身，或者是剧烈运动超出了身体的负荷，从而导致半月板损伤，出现上述症状。日常生活中可以多吃一些蛋白质类的食物，以及新鲜的水果蔬菜，如鸡蛋、牛奶、西红柿等，避免剧烈地活动，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是膝关节炎、类风湿关节炎等疾病导致的，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。

病情分析：目前情况是劳累形成目前的情况需要避免劳累，目前积液的形成需要进行抽吸和灌洗治疗愈合，欢迎常来39健康进行疾病的咨询和问诊，目前的情况需要注意保持休息，必要时候进一步观察病情变化后结合治疗，网络咨询仅供参考，祝您健康和康复

病情分析：你这种情况首先平时要避免长时间行走，可以卧床休养，多抬高患肢，另外还可以进行局部热敷和按摩处理，外用膏药，烤灯照射，应用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛症状，应用三七胶囊或者骨折七厘片活血化瘀治疗。

病情分析：目前的处理是比较合理的，此类情况多怀疑为慢性劳损引起药物治疗的同时需要患处制动休息，可以局部红外线照射治疗

追问：我半个月前确实走路太多，每天在2万步左右，目前要恢复大概需要多长时间，能完全好吗

回答：一般较难除根，因为有骨折，所以恢复较慢，需要至少几个月的时间

病情分析：从资料来看建议注意休息，保暖防潮，可服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，可以应用中药外敷。

病情分析：建议注意休息，避免剧烈活动负重劳累，局部物理治疗，可以应用仙灵骨葆胶囊，硫酸氨基葡萄糖片等药物观察，疼痛明显可以应用消炎止痛药物。