2017-04-21
问题描述： 我是一名高中生请问晚上9点后再吃东西真
医生回答(1)
杨志明 医师
中山市格兰仕公司医务室 全科
病情分析：吃宵夜本身就会增加胃肠负担，容易发胖。学生学习负担重，晚餐吃的早，晚上容易饿，可以适量吃馒头，面条之类。不吃甜食和油腻食物。