病情分析：

晚上睡觉到下半夜小腿酸痛，走运后一般会缓解。

在白天的时候，小腿的肌肉会进行收缩和舒张运动，长时间的运动或者走动容易导致肌肉疲劳，小腿在白天的时候会进行二次舒张，到了晚上之后，肌肉会进入休息状态，所以会感觉到小腿酸痛。在走动的时候，小腿肌肉会进行收缩和舒张，能够加快局部的血液循环，从而缓解疼痛。所以走动之后小腿酸痛的症状会缓解。

如果出现了明显的疼痛症状，可以通过热敷或者按摩的方法进行缓解，能够加快血液循环，缓解疼痛的症状。必要时也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。如果是由于缺钙所引起的，可以口服钙片进行调理。

平时要注意保持健康的生活习惯或者是饮食习惯，能够减少疾病的发生。

病情分析：你好，您有腰间盘突出病史，睡觉下半夜有小腿酸痛的病史，运动后可以缓解，这种情况考虑是由于腰间盘突出压迫神经根等引起的，可以采取牵引理疗，热敷的方法进行治疗！

病情分析：你好，您有腰间盘突出病史，睡觉下半夜有小腿酸痛的病史，运动后可以缓解，这种情况考虑是由于腰间盘突出压迫神经根等引起的，可以采取牵引理疗，热敷的方法进行治疗！