病情分析：你好，根据你的描述考虑，不排除是由于肾虚引起的，建议保持规律的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，饮食保持营养丰富，多吃山药，海参，牡蛎，甲鱼，鸽蛋等食物。适当锻炼身体，增强身体体质，可以口服复方玄驹胶囊等药物，建议到正规医院中医科就诊，根据具体情况作出针对性的调理。