2017-04-17 431人阅读
问题描述: 小孩晚上9点睡觉好不好
医生回答(3)
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 儿科
病情分析:
小孩晚上9点睡觉一般不好。
正常情况下,人体应该在晚上10点到早上7点睡觉,此时身体的各个组织器官会逐渐进入休息状态,有利于第二天的工作和学习。如果小孩在晚上9点睡觉,可能会导致身体的各个组织器官得不到休息,从而出现疲劳、乏力等症状,长期如此还会影响到小孩的正常作息,导致作息紊乱。同时,小孩在晚上9点睡觉,还会影响到睡眠质量,因为在睡眠过程中,身体会分泌生长激素,促进身体长高,如果小孩在晚上9点睡觉,可能会导致生长激素分泌不足,从而影响到小孩的身高。因此,小孩晚上9点睡觉一般不好,建议小孩在晚上10点之前睡觉,有利于身体的健康。
另外,建议小孩在晚上睡觉时,家长要为小孩营造安静、舒适的睡眠环境,还要保持室内的温度适宜,以免影响到小孩的睡眠质量。如果小孩在晚上出现不适症状,家长应该及时带小孩就医,可以在医生的指导下,通过检查明确病因后,遵医嘱进行治疗。
吕丁锁 主治医师
山东省冠县冠城镇卫生院 皮肤性病科
病情分析:你好,出现这种情况有可能是缺钙、口腔疾病、寄生虫病等导致,可以就医做一下微量元素等检查,看是否有异常,根据检查选择治疗,另外可以口服肠虫清防治寄生虫病,注意白天不要玩的太累,注意饮食营养。
曲朋安 副主任医师
烟台龙矿中心医院 儿内科
病情分析:出现这种情况,应该考虑这个孩子胃肠功能不好,消化吸收能力差 ,尽可能给孩子进食容易消化的食物,夜间少吃一点,不要吃的太多